Artikelen door Annette Smits

Mantelzorg, dat doe je gewoon – Susanne

De 4,4 miljoen mantelzorgers in Nederland voeren samen 70% van alle zorgtaken uit. Dat doen zij vaak naast hun reguliere baan, gezinsleven, het eigen huishouden, sociale contacten, sport en hobby’s. Wie zijn deze mantelzorgers precies? Wat doen zij, en wat drijft hen? Susanne (47), hulp in de huishouding bij Hulp in Gelderland en mantelzorger voor haar ouders en schoonouders, neemt je mee in haar verhaal.

Zo maak jij je huis dementievriendelijk

Ruim twee derde van alle mensen met dementie woont nog thuis. Dat is logisch; in hun eigen, vertrouwde omgeving blijven wonen doet hen meestal goed. Om ervoor te zorgen dat dit zo lang mogelijk kan kun je verschillende dingen doen om hun huis dementievriendelijk te maken. Over hoe je dit kunt doen lees je in deze blog.

Waarom opruimcoaching jou wél helpt

Een opruimcoachingtraject bestaat uit zowel de praktische kant van samen opruimen als het aanpakken van de bron, door jou te leren hoe je ervoor zorgt dat de nieuwe orde blijvend is. Je leert bijvoorbeeld nieuwe organisatietechnieken en hoe je een opruimklus stapsgewijs kunt aanpakken.

De kracht van échte complimenten

Wist je dat het ontvangen van complimenten ons oprecht gelukkiger maakt? Waardering is namelijk één van onze basisbehoeften. Wanneer we ons gewaardeerd voelen, maken onze hersenen namelijk meer dopamine aan, een stofje dat ons een gelukkig gevoel geeft.